Saturday noon fever ... !!

by @ElyGutierrez19

No renuncies a la comodidad, y por qué no al glam, incluso si vas a dar un paseo... Para una tarde de sábado, una vuelta por el campo, el contacto con la naturaleza, llenar de aire limpio tus pulmones... Sentirse libre también es una buena terapia para el cuerpo y el alma. Ponte guapa y disfruta del paisaje, déjate ir... que los sueños y el amor nos salvarán! #RiseandShine

Love... Ely

***Tshirt de Pam&Gela. Zapatillas de Nike y gafas de Prada.

"You don't have to sacrifice glam for comfort, or vice versa... You can have both! Even if you're just going for a walk, or a little run. 

An afternoon in the countryside, get in touch with nature, fill up your lungs with fresh summer air. Feeling free is also an amazing therapy, both for body and soul. 

So dress up and enjoy the scenery, let go... Because dreams & love will save us! #riseandshine"

*** Pamela&Gela T-shirt. Nike shoes and Prada glasses

Less is more ...

by @ElyGutierrez19

Saber que ponerte a la hora de salir siempre es un drama ... o no?? ja, ja ... Quedas con tus amigas una noche de viernes y que te pones??!! O lo tienes muy claro desde un principio o te vuelves loca volcando tu armario, porque justo ese día nada te queda!... literal: "No tienes que ponerte !!!!!" 

Optar por lo más simple es lo mejor y de ahí boom!! hacia arriba... Busca en tu closet!

Como les dije, la clave es: "com-bi-nar". Apuesta por un look sencillo, una faldita en negro. Siempre resulta (tú eliges el largo, es importante enseñar esa parte que a tí te gusta). Un buen tacón, te ayuda a estilizar. Y rompe el negro con una blusa o un sueter que le de luz a tu rostro. Ese bolsito "clutch" que tanto te gusta. Y ya "simply is girly!!".

Estás lista! #RiseandShine Sencilla pero muy muy femenina... Menos es más no lo olvides!! 

** Falda en piel de Theory. Los zapatos de Sergio Rossi. Sweater de Marc Jacobs. Bolso de Chanel

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"Figuring out what to wear when we're getting ready to go out is always such a dramatic moment, isn't it? ...You make a date with your girlfriends on a Friday night, and "Oh, what to wear? what to wear?" Haven't we all been there? 

Well, you either have it very clear in your head from the beginning, or like most of us, you go crazy going over your closet in a frenzy, because it's just our luck, that day you feel like nothing fits you and nothing looks good on you! "I have nothing to wear!!!" How many of us have said that, looking at a closet full of clothes? 
I say, opting for the "simplest is the best", and you can only go up from there...

Like I always say, the key word is "COMBINE". 
Go for a simpler look, a black skirt for example, is always an infallible option. You choose how long you want it to be, the main thing is to accentuate that part of you that you love. A great pair of heels will always be your friend at the moment of styling up an outfit. 
Then go ahead, break the drama of the black with a soft blouse or a little knit that will just bring light to your whole face. 
Choose that bag, or a cute little clutch that you love. And voila! "Simple is girly!" 
Effortless and very feminine... Don't forget, "less is more!" #Riseandshine

*** Theory leather skirt. Sergio Rossi shoes. Marc Jacobs sweater and Chanel bag

I spy ... with my little eye !!

by @ElyGutierrez19

Veo, veo ... qué ves?? 
Vamos a jugar !! ... Juguemos a ser un poco niñas, a sentirnos un poco niñas. Todo lo que transmitimos al exterior, cómo nos vemos, viene de nuestro interior. Todo lo que nuestro cuerpo absorbe se transforma en visión hacia los demás. Así, si nos alimentamos bien, si nos ejercitamos, si nos procuramos un poquito cada día, nos consentimos, nos veremos lindas, nos sentiremos bien, y eso será lo que reflejaremos.

Cuando somos niños nuestros papás nos dan lo mejor para crecer sanos, lindos y fuertes. No hay nada más hermoso que ver el reflejo de una sonrisa inocente en un niño. La felicidad en su rostro.

Pues bien, ese es el juego que hoy les propongo. Empecemos el día con un buen jugo de frutas, vitamina C para nuestro cuerpo, que nos aporta un buen número de antioxidantes y una recarga poderosas de nutrientes. Un poquito de ejercicio, una reconfortante ducha, una exquisita limpieza facial. 
Aplícate tu más rica crema en el rostro, que contenga un buen índice de protector solar. Viste aquello con lo que te sientas cómoda, bien. Es verano ... recuerdas?? Algo fresco, colorido, sexy? ... Un poco de gloss en los labios y mírate al espejo, SONRÍE!, como cuando eras niña... Eres tú! 
Sal a la calle, disfruta del día, de todo lo que ves !! ... y juega ... 
Veo, veo, qué ves ?? "el mundo a tus pies!!".

Love... Ely

** Los shorts, una delicia para este tiempo, supercómodos, son de Ted Baker. Los zapatos, a todo color, me encantan, de Jimmy Choo. Lipstick de Chanel 

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"Peak-a-boo... 

Let's play! Let's play at just being girls, feeling a little girlie. Everything we transmit on the outside, how we look, it all comes from our interior. Everything our body absorbs transforms in our vision to the world around us. So if we eat right, if we work out, if we take care if ourselves a little every day, just pampering ourselves, looking pretty and feeling good, it will become our reflection. 

When we are small, out parents take care of us, making sure we grow up strong and healthy. There's just nothing more precious than a reflection of an innocent smile of a child. The joy in his face. 

So this is the game I want to suggest we play today. We start the day with a nutritious and delicious natural fruit juice, some vitamin C for our body, that will give us a boost of energy, antioxidants and a powerful recharge of nutrients. A little exercise, a comforting shower and an exquisite facial cleanse. 

Apply your richest face cream (with a strong SPF, of course). Put on something you feel comfortable in. It's summer... Remember? Something fresh, flirty, colorful, sexy. A little lip gloss is perfect for a playful summer day. 

Now look in the mirror.... SMILE! Just like when you were a little girl... You're still that beautiful girl. It's you! 

Go out into the street, enjoy your day, enjoy everything you see... Get playful! 

You know what you'll find? ...The world at your feet! "

** Perfect and cozy shorts for summer days by Ted Baker. Shoes, any color, you can never go wrong with a nice pair of Jimmy Choo. Lipstick by Chanel

Move ur body !!

by @Elygutierrez19

Levántate y sal a brillar ... !! Respira, corre, haz ejercicio, sonríe ... sueña, siente...  Sé Tú !! Hoy es el día, hoy es tu día !! Llénate de energía y ven a disfrutar conmigo nuestra aventura... Sígueme!!

Cuando mueves tu cuerpo además de liberar toxinas, quemas calorías y te moldeas. Correr es uno de los ejercicios más efectivos, pero cualquier forma que elijas para ejercitarte, para mover tu cuerpo, te hará sentirte mejor. Un poco de ejercicio cada día es salud. #RiseandShine !!

Love... Ely 

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"Rise&shine!!! Breathe, run, exercise, smile... Dream, feel... #BeYou! 

Today is the day. Today is YOUR day! 

Get energized and come enjoy with me our awesome new adventure together... Let's go! Follow me... 

When you start moving your body, not only are you freeing it from harmful toxins, you also burn calories and shape your body. 

Running is one of the most effective work outs there is, but any which way you chose to move and exercise will make you feel great. 

A little work out each day just adds health to you! #RiseandShine

Kiss me baby !!

by @ElyGutierrez19

Los labios es una de la zonas más delicadas y que más pueden hacer destacar tu rostro. 

Un ambiente especialmente seco, el sol, el viento o el frío pueden deteriorarlos y verse resecos. Cuidar su aspecto y apariencia es básico. Y para lograrlo, mi consejo es exfoliarlos una vez por semana. En mi caso, yo apuesto por el exfoliante frutal 100% natural de Bite Beauty. Me deja una boca perfecta. Además, huele delicioso y sabe rico! 

Love... Ely

**Whipped Cherry Lip Scrub, en Sephora 

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"Our lips is one of the most delicate parts of our face, and the ones that can really bring out our facial features. 

When we are constantly in a dry environment with sun, wind, even cold potentially drying out our lips and making them look and feel flaky and unpleasant. 

Taking good care of them is as basic as it is simple, making them not only look good, but also feel great! 

I like to exfoliate my lips once a week to keep the pucker nice and healthy. 

Personally, I swear my the magic product called Bite Beauty, which is 100% natural lip exfoliator. It smells and tastes great, and leaves my lips feeling and looking yummy."

Who's there ... ?!

by @ElyGutierrez19

Umm! ... Si hay algo que disfruto del sábado es poder dedicar un ratito para mí, para consentirme. Seguro que como yo, vds también se procuran ese momento en la casa para un rico baño de espuma, una buena exfoliación, una mascara para el rostro ... Ya saben, esos pequeños caprichos que nos ayudan a sentirnos mucho mejor, más guapas.



Para que nuestro rostro luzca radiante, nada como aplicarnos una buena mascarilla de limpieza. Yo he probado una máscara negra de carbono coreano activado, Pore Minimalist Mask que ayuda a limpiar tus poros. Contiene además extracto de menta y arginina que ayudan a desintoxicar la piel y no la irrita. Es fantástica y después de unos minutos se siente rico y tu rostro se ve muy saludable. Es de Sephora, cuesta unos $30 y puedes aplicarla hasta en cinco ocasiones.



Apuesto a que "asustas" con ella puesta, pero el resultado lo merece. Promise!

Love... Ely

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"If there's something I love about Saturdays is being able to dedicate some time to myself, to some much needed pampering us girl deserve after a long week. 

I know you also have your rituals and beauty routines at home, when you take those moments to give yourself a rich bubble bath, a nice exfoliation & peeling, a cleansing mask for your face... You know, those little whims that make us feel so much better, prettier, "girly-er".

For a more radiant face, there's nothing better than a good purifying mask. It doesn't even have to be something terribly expensive. I tried a black activated Korean charcoal sheet mask (Pore Minimalist Mask) which helps cleanse our pores. It also contains mint and arginine extracts that help purify and detoxify our skin without irritating it. 

I absolutely love it! And after a few minutes it really feels super clean, fresh and your face look glowing and healthy. 

You can find it at Sephora.com online or in stores, it costs over $30 and it's reusable for up to 5 times! 

Looks kind of scary, right? Oh, but trust me, your face will thank you!"

YES ... I cook ... !!

by @Elygutierrez19

HOY comemos !!  ... Ensalada tropical con garbanzos y Salmón a la miel 

Comer sano es fundamental. Quiero enseñar esto en casa. Educar en la alimentación desde niños es muy importante. Un plato que combine su porción de verduras, legumbres frutas y pescado es acertado. Hoy les propongo una ensalada tropical con garbanzos a la que acompañamos salmón a la miel. Suena rico verdad?? Pruébenlo !! 

ENSALADA:  Una bolsita de mixed greens. Pican mango, fresas y pepino en pedacitos pequeños. Añaden unos garbanzos cocidos al gusto, nueces y unos dados de queso feta. Mezclar con una vinagreta de aceita de oliva y limón.

SALMóN: Pintar el salmón con mantequilla y colocar una rodajas de limón encima. Espolvorean un poquito de perejil picado. Cocínenlo en el horno durante unos 30 min. a 350º.

La vista del plato es importante también, recuérdalo...  Que lo disfruten !! 

Love... Ely 

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"Today we eat... Tropical salad with chickpeas and honey glazed salmon

always try to instill the principles of healthy eating in my house, and I think it's very important to educate our kids in that area since very early on in their lives. 

So here's a dish that combines really great your daily portions of vegetables, legumes, fruit and fish - a very delicious and exotic tropical salad with chickpeas to accompany honey-glazed salmon. Sound healthy enough, doesn't it? And it's super easy. Try it! 

Tropical chickpea salad: 

A packet of ready made mixed greens, cube or slice some mangoes, strawberries and cucumbers. Add some cooked chickpeas, nuts and some feta cheese. Toss it all with a little olive oil and lemon dressing. 

Honey-glazed salmon: 

Brush the salmon with butter (or olive oil for healthier choice) and place some lemon slices on top of each piece of fish. Sprinkle with a dash of finely chopped parsley. 

Put it in the oven at 350F (175C) for 30 minutes. 

Don't forget that making the dish visually appealing makes it extra appetizing. 

Bon appetite! "

BE GREEN ... FEEL IT !!

by @Elygutierrez19

Llegó el #MundialBrasil2014 y ahí tod@s sintiendo nuestros colores. Los colores de nuestro país, el de nacimiento o adopción, o simplemente aquel por el que sentimos debilidad. Son días para compartir, reir, emocionarse...

Yo soy mexicana, no sé de fútbol, pero le voy al verde!
Me gusta cuidarme y para eso también elijo el verde. Te recomiendo como yo acompañar tui dieta con un delicioso jugo verde, que además de proporcionarte muchas vitaminas, te ayuda a desintoxicar tu organismo, acelera el metabolismo, mejora tu sistema inmune y te hace sentirte bien. Créeme !! Cuidar lo que comes es la forma más adecuada de mantener una vida sana y saludable. Prueba esta receta de este Jugo verde ... A mí me encanta y ya me dirás como te sientes.

Love... Ely

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"So the World Cup 2014 is finally here! And everybody can feel those vibrant colors of each country represented. It's our colors, the places where we were born or where we now live, or maybe just a country we have a soft spot for. These are the perfect days for excitement, laughs and just sharing with friends. 

I'm Mexican, and although I might not know much about soccer, I do know I have green running through my veins. 

I like taking care of myself and for that I also choose green. So I like adding to my diet a delicious green juice. I really encourage you do the same. Aside from providing you with a load of vitamins, it also helps you detoxify your body, speed up your metabolism, boosts your immune system and just makes you feel great. And don't we all need just that? 

Watching what you eat is the best way to keep a healthy lifestyle. Check out this awesome Green Juice recipe... I love it! Let me know how you like it... "

Let the shine in ... !!

by @Elygutierrez19

Y bueno ya se sabe, en Miami donde vivo, parece que el verano se ha instalado permanentemente... Pero es en estas fechas cuando de verdad nos visita el calorcito !

El verano como tal se estrena el próximo 21 de junio, ya casi, y con él los días más largos, el sol, las noches estrelladas... Umm! Y también la ropa con la que te sientes fresca, cómoda, a gusto... A mí me encanta el color blanco. Con la piel bronceada te ves bonita y el calor ni se siente. Para una noche al aire libre hoy he elegido algo elegante y a la vez funcional, confortable y refrescante. Una falda muy 80's de Intermix ha reinventado de manera brillante para nosotras. Las sandalias de Prada. Una debilidad!

Me encanta disfrutar de las noches junto al mar, y a tí? No es cierto que se respira una calidez increíble?... A partir de hoy, vamos a disfrutar juntas este verano... Nos esperan muchas sorpresas. Me acompañas? 

Love ... Ely 

** Sandalias de Prada,  falda croche de Intermix, pulseras de Vita Fede 

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"...It's common knowledge that sunshine city, as Miami, where I live, enjoys an eternal summer. Or so it seems most of the year. Although it appears the heat is reaching it's peak these days, and with it come the longer days and together those perfect starry summer nights.
So what better time than to take out your favourite pieces out of your closet; the ones that make you feel relaxed, fresh, comfortable, girly.
For me, it's white. I love it!
That combination of white against sun kissed skin is irresistible and makes you look and feel effortessly pretty.

For one such evening, I chose something elegant and yet functional, comfortable and refreshig. An 80's style skirt that Intermix brilliantly reinvented for us.
It was the perfect evening to enjoy those warm summer nights by the ocean.

Join me here and I think we're going to share and enjoy an amazing summer together that promises a lot of surprises... "